Felipe Meyer

O mal da falta de sono

Pesquisadores ingleses alertam que o sono irregular provocado pela vida agitada pode trazer problemas de saúde no futuro. Entre as consequências estão dificuldade para regular o nível de açúcar no sangue e males no estômago e no coração, além de prejuízos no humor. Os especialistas dizem que tevê, internet, lazer noturno e trabalho extra têm roubado valiosas horas de sono.

(Revista Istoé - 24/04/02)